Simple et pratique : les ateliers
Travaillons en groupe et posons les bases d’une vie plus simple et plus sereine !
En atelier, profitez de mon accompagnement et de l’énergie positive du groupe à travers les échanges et les partages.
Une aventure humaine, toujours dans un cadre de confiance, de bienveillance et de confidentialité.
Seul on va plus vite, ensemble on va plus loin
ATELIER
« Une rencontre
avec soi »
ATELIER
« C’est décidé, je me libère de mes croyances limitantes »
Cycle d’ATELIERS
« C’est décidé,
je m’organise »
Atelier : « Une rencontre avec soi »
Cet atelier vous permet de mieux vous connaître, mieux vous comprendre.
Il permet des prises de conscience utiles pour vous rendre la vie plus simple et plus douce.
En quelques mots clé
- 1 atelier de 2h30
- Des exercices concrets pour apprendre à vous connaître et mieux comprendre vos comportements et vos besoins.
- Des astuces pour simplifier votre relation avec vous-même et avec les autres.
- Outils : coaching, process communication & méditation
- Un groupe à taille humaine, maximum 6 personnes
Format : Visio (Zoom) ou en présentiel (département 91)
Prochaine session :
Pas de nouvelle date encore prévue
Atelier : « C’est décidé, je me libère de mes croyances limitantes »
Cet atelier vous permet de travailler sur les croyances qui vous empêchent d’avancer sur le chemin que vous rêvez d’emprunter.
En quelques mots clé
- 1 atelier de 2h
- Des exercices concrets pour vous permettre de vous libérer de certaines croyances qui vous limites ou vous font souffrir.
- Outils : coaching & méditation
- Un groupe à taille humaine, maximum 6 personnes
Format : Visio (Zoom) ou en présentiel (département 91)
Prochaine session :
Pas de nouvelle date encore prévue
Cycle d'ateliers : « C’est décidé, je m’organise »
S’organiser n’est pas une fin en soi mais cela contribue à faire le tri dans sa tête, réduire la charge mentale et gagner en équilibre de vie, en liberté.
L’objectif n’est pas de vous faire devenir un expert en organisation mais simplement de vous accompagner vers la méthode qui vous correspond et qui vous libèrera du temps pour les choses qui vont sont essentielles.
En quelques mots clé
- 4 ateliers de 2h, chaque mois, pour prendre un temps d’appropriation, d’intégration et de retour sur expérience
- Des outils concrets pour mettre en place l’organisation qui vous convient
- Un travail sur votre relation au temps, vos motivations et vos points de blocages
- Un groupe pour se motiver, partager, se soutenir (6 personnes maximum)
Au programme
Atelier 1 : Ma relation au temps
Atelier 2 : Un temps de recul
Atelier 3 : J’apprends à m’organiser
Atelier 4 : L’organisation qui me ressemble
Format : Visio (Zoom) ou en présentiel (département 91)
Prochaine session :
Pas de nouvelle date encore prévue
Le plus...
- J’ai été chef de projet pendant plus de 15 ans
- Je suis certifiée professionnelle de l’organisation / home organiser auprès de Diane Ballonad Rolland (professionnelle reconnue dans le domaine de la gestion du temps et de l’équilibre de vie).
Ils en parlent
A travers un exercice, Estelle m'a conseillée de faire un arrêt sur l'émotion de culpabilisation dans l'éducation des enfants, d'accueillir l'émotion, la reconnaitre, et de la ressentir dans le corps. Ensuite d’observer ce qui se passe, de respirer et de vivre le moment présent.
En désamorçant de cette manière le mental, en vivant cet instant, j'ai pris du recul sur l'émotion qui s'est allégée petit à petit.
J'ai eu l'occasion de tester cet exercice qui m'aide encore.
Merci à Estelle
Grâce à Estelle, j’ai repris en main ce qui était devenu un tabou, je me sens sur la bonne voie, une voie plus sereine !
MERCI
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