C'est décidé, je simplifie ma Vie !

J'ai eu la chance d'être accompagnée par Estelle sur un coaching de vie, et je la recommande vivement.
Elle montre une très belle écoute et je me suis toujours sentie en confiance.
Sa compétence de coach, tant humaine que technique, doublée de son expérience de la méditation m'ont permis de beaucoup avancer en quelques semaines sur un sujet que je trainais comme un boulet depuis des années.
Merci Estelle!

Estelle est une personne très professionnelle qui se donne pleinement.
Vive d'esprit, intelligente, force d'analyse elle est capable de coacher, de cerner rapidement et avec tact les incohérences et surtout réveiller les forces intérieures en nous qui permettent d'agir selon notre volonté.
Je la recommande vivement.

J’ai été coachée par Estelle sur la mise en place d’un nouveau projet professionnel qui me tenait à cœur et sur lequel j’avais beaucoup de peurs et de blocages.
Son accompagnement en coaching est à la fois très doux, bienveillant, et cadré. Grâce à Estelle, j’ai pu faire évoluer ma vision du projet, mieux gérer mon stress, et le mettre en route rapidement.
Il est désormais sur les rails malgré un contexte personnel plutôt rock’n’roll.

J’ai trouvé qu’Estelle vit la matière, c’est-à-dire la méditation qu’elle « enseigne ». Je veux dire par là que, en tant qu’animatrice de méditation, non seulement Estelle partage sa passion mais elle le vit authentiquement dans sa relation avec autrui. Ainsi, durant les séances qu’elle animait, j’ai réellement senti dans sa façon de s’adresser à nous, ses « stagiaires », qu’elle était toute imprégnée des fruits de ses propres pratiques de méditation : elle m’a paru très bienveillante, attentive, pédagogue, douce, calme, paisible.. Ce cycle d’initiation à la méditation m’a beaucoup apporté alors que je ne connaissais quasiment rien de cette pratique. Pour être court, je dirais que cela m’a m’appris que la « force est en moi, en nous ».. ;-).. cette « bonne » force, celle qui est douceur, positive, confiante, ouverte, transverse.. Cependant, il nous faut un guide pour trouver comment nous connecter à cette force. (...)

J'ai suivi un cycle de méditation en pleine conscience animé par Estelle (9 séances) et cela m'a fait beaucoup de bien.
Elle est à l'écoute, elle apaise, elle s'adapte à nos demandes, nos remarques, nos réactions, j'avoue que j'attendais avec impatience ces créneaux du jeudi soir !
J'ai sollicité Estelle ensuite pour des séances individualisées, dans lesquelles nous avons "travaillé" sur des questions personnelles : elle m'a aidé en me permettant de libérer des émotions puissantes, et elle a accompagné ces moments avec beaucoup de finesse.
Je vous la recommande vivement !

Estelle a su m'accompagner dans la réalisation de mon objectif avec bienveillance mais fermeté.
Elle m'a permis de continuer cette découverte de moi-même.
Merci!

Très professionnelle, à l'écoute, avec beaucoup de bienveillance et de douceur. Je recommande fortement Estelle qui propose des services complets, sur mesure, dans un climat empathique et respectueux de la personne.
Merci à elle pour son accompagnement à mon égard. Elle m'a permis certains déclics, des ouvertures d'esprit et une avancée sur mon chemin de vie.
A votre tour de l'essayer, c'est l'adopter.

En près de 20 ans, j'ai pu voir évoluer ses compétences tout en conservant un professionnalisme sans faille, une réelle appétence pour l'humain et le collectif qui l'ont naturellement amené à se mettre au "service" des autres via le coaching et la méditation en pleine conscience.
C'est ce dernier aspect que j'ai pu expérimenter avec Estelle, non sans une certaine réticence. Ces séances d'initiation m'ont beaucoup apporté et ont fait changer mon point de vue sur la méditation.
Estelle nous y amène avec douceur et conviction en respectant le rythme de chacun ; elle sait créer un esprit de groupe avec des personnes pourtant très hétérogènes.
Une véritable parenthèse de bienveillance dans nos vies avec un rythme intense.

Ce Cycle de 9 séances m'a permis de réorganiser ma perception de ma Vie quotidienne pas toujours facile.
J'ai réappris à prendre le temps de respirer et de prendre du recul, d'appliquer le STOP systématiquement dès que je ressens que les choses se compliquent.
Je dois reconnaitre que je n’y croyais pas trop au départ, mais j’ai voulu essayer et Estelle m'a conquis immédiatement dès la séance d'initiation avec ses différentes méthodes.
En petit comité de 6 personnes, dirigé par Estelle, cela nous a permis de partager facilement nos moments de joie, comme de peine.
De plus, Estelle mettait en ligne à notre disposition toutes les méditations qu'elle nous a apprises durant la séance afin de pouvoir à tout moment les refaire au besoin. Je recommande fortement ce cycle aux personnes qui hésiteraient encore à oser essayer.
Bravo Estelle, belle réussite !

J'ai fait le cycle de méditation qu'Estelle propose.
Je n'avais jamais fait de la méditation auparavant et dès la séance de découverte, j'ai pu découvrir les bienfaits en moi.
Au cours du cycle, à travers de différents types de méditation, Estelle m'a permis de me recontacter à moi, de trouver de la paix intérieure et via des outils j'ai pu apprendre à identifier et accueillir mes émotions et pensées.
Estelle est toujours à l'écoute, très attentive, très humaine. Elle trouve toujours les bons mots à employer à chaque moment.
Je recommande Estelle pour son travail.

Efficacité et bon cœur : un duo de choc !

J'ai suivi un cycle de méditation débutant avec Estelle en visio.
Je ne connaissais pas vraiment la méditation et je ne savais pas trop à quoi m'attendre.
Estelle est chaleureuse et sa douceur m'a tout de suite mise en confiance.
Petit à petit, au fil des séances et de sa douce voix, j'ai appris à mieux appréhender les situations difficiles en me recentrant sur moi-même, méditer m'a ouvert des portes intérieurs pour me permettre d'être plus forte et plus sereine au quotidien.
Un grand merci à Estelle pour sa bienveillance et son professionnalisme.